Onlangs mocht ik meewerken aan een OHM TV-programma dat in Amsterdam gehouden werd. Het programma ging over Dosha’s en relaties. Ik had de eer Lissa Marry Coffey uit Californië en Neena Nerkar afkomstig uit India en nu wonende in Engeland, daar te ontmoeten. Twee zuivere spirituele zielen die Ayurveda een warm hart toedragen.  Lissa Marry Coffey heeft een boek geschreven met de titel: “What’s your Dosha, Baby?”  
Graag wil ik - op basis van dit boek - in een aantal artikelen aandacht besteden aan relaties en de invloed van de Dosha’s hierop.
Ayurveda leert dat het leven van een mens bestaat uit relaties, Of het nu een relatie is tussen een individu en de omgeving, tussen man en vrouw, tussen vrienden en vriendinnen, of tussen lichaam, geest en bewustzijn, de oude wijsheid van Ayurveda leert ons hoe in harmonie te leven. Om een gezonde relatie te hebben, moeten we eerst onszelf leren kennen. Om dieper inzicht hierin te verkrijgen moeten wij kijken naar de balans van onze Dosha’s (Vata, Pitta en Kapha), ook wel onze Prakruti genoemd. Dit kun je vergelijken met een vingerafdruk omdat het uniek is voor elk van ons. De manier waarop Vata, Pitta en Kapha in ons lichaam en onze geest in balans zijn, bepaalt onze individualiteit, onze specifieke gevoeligheden, sympathieën, antipathieën en temperamenten. We kunnen onze Dosha’s als een spiegel gebruiken om naar ons onszelf te kijken want we zijn eigenlijk levende, dynamische wezens onderhevig aan verandering. Dat is de realiteit. De meesten van ons spenderen hun tijd om te kijken naar wat “dient te worden” en “zou worden”, of “zou kunnen worden”, wat allemaal een illusie is.

Voordat je in een relatie stapt, moet je absoluut helder zijn over jouw mentale status. Je moet je afvragen of het uit eenzaamheid, angst of bezorgdheid is dat je een relatie aangaat of dat het duidelijk compassie of echte liefde is. De uitdrukking “soort zoekt soort” is absoluut waar. Als twee eenzame mensen zich tot elkaar voelen aangetrokken, gaan ze een relatie aan en herhalen mechanisch “ik hou van je, ik hou van je”. Maar als de eenzaamheid verdwijnt, valt de relatie uiteen. Je moet je er dus bewust van zijn hoe je je voelt voordat je in een relatie stapt. Een gezonde relatie bestaat uit helderheid, compassie, begrip en liefde voor elkaar. Zo’n relatie is waardevol en helend voor beide partners. Het staat intimiteit en eenheid toe omdat het vrij is van angst.

Als wij eenmaal de grondbeginselen van Ayurveda begrijpen, zullen we zien dat we eigenlijk met iedereen kunnen omgaan. Er zijn geen “slechte” matches. Als jij een einde wilt maken aan kijverij met jouw partner of aan een moeilijke tijd met je baas, of aan de situatie dat je vriend niet wil toegeven, zul je met dit oude Indiase systeem mogelijkheden vinden om deze relaties goed te laten functioneren.
Het is onmogelijk om alleen door dit leven te gaan. Het doel van relaties is om ons te helpen te leren en te groeien en meer nog: om ons te helpen meer over onszelf te weten te komen en te leren wie we eigenlijk zijn. Als we begrijpen wie we zijn, waarom we hier zijn, vallen alle puzzelstukken samen. We zijn gelukkiger en tevredener en we voelen onze verbinding met het universum. We trekken gelijksoortige mensen aan in ons leven en onze relaties worden sterker.

Vier basiswijsheden
Volgens de wijsheid van Ayurveda zijn er vier basisprincipes in het leven. Deze worden beschreven in de Upanishaden, de heilige teksten waarop het Hindoeïsme berust. Deze principes vormen de basis van Ayurveda en kunnen gebruikt worden om de rol die relaties in ons leven spelen te begrijpen.

De vier basiswijsheden zijn:
1.    Er is een stuwende kracht in het universum. Het universum is intelligent en creëert harmonie.
2.    Er is geen toevallige samenloop van omstandigheden. Toeval bestaat niet. Alles gebeurt met een reden.
Wat betekent dit voor ons?
De mensen in ons leven zijn daar met een doel. Wat kunnen we van ze leren? Hoe kunnen wij ze helpen?
3.    Alles wat bestaat heeft leven. Alles en iedereen bestaat uit Prakriti
(materie) en Purusha (geest). Wij vibreren met de levenskracht in en buiten ons. Wat betekent dit voor ons? Een relatie heeft een eigen leven. Hoe dient een bepaalde relatie ons? Hoe kan het de wereld dienen? Hoe lang blijft het bestaan?
4.    Alle bestaan is met elkaar verbonden. Alles in het universum, elke steen, vogel, regenboog, is verbonden met elk ander ding in het universum. Er is geen scheiding tussen ons.
Wat betekent dit voor ons?
We zijn allemaal op een bepaalde manier, gedaante of vorm, met elkaar verbonden. Dus alles wat wij een ander aandoen, doen wij onszelf aan. We horen bewust te zijn van gevoelens en emoties in een relatie en wij mogen elkaar geen schade toebrengen.

Omdat Ayurveda mensen ziet als drie verschillenden “mind-body”-types, de Dosha’s, zijn er negen verschillende “love matches”. Uiteraard zijn er in werkelijkheid onnoemlijk veel combinaties omdat geen twee personen exact hetzelfde zijn. Als je eenmaal jouw Dosha en de Dosha van de persoon met wie je een relatie hebt kent, kun je elkaar beter begrijpen.

In dit artikel beperk ik mij tot één combinatie, de andere combinaties volgen in de komende edities.

Vata-vrouw en Vata-man  
Als mensen van dezelfde “mind body”-typen tot elkaar zijn aangetrokken, zien ze zichzelf in de ander. Ze spiegelen zich aan elkaar of het nou fysiek, mentaal of beide is. Omdat Vata’s gedreven zijn door kunst, muziek, filosofie, kun je hen vaak vinden in Vata-gezelschap.
Een reden waarom de combinatie Vata - Vata werkt, ligt niet alleen aan de gemeenschappelijke interesses, maar vaak ook aan het gelijke gevoel voor humor.

Leefstijl
Kijk je naar een Vata-huishouding dan vind je hoogstwaarschijnlijk een warme en gezellige atmosfeer. Vata’s hebben een aversie tegen kou en prefereren binnen te blijven, weg van de wind. Er zal haardvuur branden bij de Vata-tortelduifjes, ze zullen elkaars kleren dragen en wollen sokken aantrekken. Een van de sleutelwoorden bij de Vata Dosha is variatie. Omdat hun appetijt, slaappatroon, vertering (agni) en energieniveaus zo variabel zijn, zijn de Vata’s het best samen als ze synchroon zijn met elkaars ritme. Omdat te veel Vata leidt tot onbalans, is het belangrijk dat de Vata’s samen toewerken naar hun Vata-balans. Ze kunnen dit doen door elkaar te stimuleren en te helpen om op regelmatige uren warme maaltijden en gekookt voedsel te nuttigen en tijd besteden bij een waterval. Een van de beste oefeningen om Vata in balans te brengen is dansen. Vata-maatjes vormen perfecte stellen. Als een Vata-meisje haar vriendje naar een yogaklas kan krijgen, zal hij de oefening als een goed middel ervaren om in balans te blijven en tijd te besteden aan zijn geliefde. Een andere wonderlijke routine voor beiden is een dagelijkse wandeling om de stress van de dag af te schudden en de appetijt voor het avondmaal te stimuleren.

Een woord van advies:
Het belangrijkste wat een Vata-Vata-stel kan doen om zijn Dosha’s in balans te houden is regelmatige routine. Opstaan en naar bed gaan op dezelfde tijd van de dag. En ook de maaltijden op dezelfde tijd van de dag nuttigen.

Communicatie
Vata’s zijn erg praatziek en als je twee van hen bij elkaar zet, is het onmogelijk om er een woord tussen te krijgen. Omdat Vata’s snel praten en denken, is het belangrijk dat een Vata-stel oppast voor misvattingen en miscommunicaties. Met het oog op de dingen goed te laten verlopen, is het noodzakelijk voor een Vata-stel om een uitgeschreven plan te hebben waarbij elke taak is gedefinieerd. Op die manier kunnen beiden op een lijn blijven.

Emoties
Als Vata’s uit balans zijn, kunnen ze nerveus en gespannen zijn. De Vata’s kunnen elkaar dan helpen met kalmerende en verwarmende Vata-reducerende technieken. Om de emoties in balans te houden is voor de Vata’s gezamenlijke regelmatige meditatie van essentieel belang. Als twee of meer mensen samen mediteren, verhoogt het de energie in de ruimte en dat komt iedereen in de kamer ten goede. Vata’s maken zich snel zorgen. Vata-stellen zullen tijd moeten spenderen om elkaar op te vangen zodat de zorgen niet escaleren.

Sex
Vata’s zitten vol romantiek en zullen elkaar elke dag versieren. Vata’s houden van fantaseren en laten hun creativiteit de vrije loop. Op seksueel gebied is de interesse zeer variabel. Als hun aandacht en enthousiasme op andere dingen gefocust zijn, dan heeft seks geen prioriteit. Zowel de Vata-man als de Vata-vrouw is makkelijk afgeleid. Maar als een Vata gepassioneerd raakt, dan is de passie ook erg intens. Vata’s houden ervan aangeraakt te worden en strelingen werken voor deze Dosha ook heel balanserend. Het Vata-koppel kan urenlang knuffelen, gewikkeld in warmte en in elkaars armen. Vata’s communiceren via de tast.  

Voeding
Van de drie “mind-body”-types zijn de Vata’s de meest kieskeurige eters. Dit is begrijpelijk omdat hun vertering erg delicaat is. Vata zetelt in de dikke darm en als deze uit balans is, zijn Vata’s vatbaar voor het prikkelbare darmsyndroom. De Vata- appetijt is zoals alles bij deze Dosha ook variabel. Om Vata in balans te houden hoort het koppel wat de maaltijden betreft regelmatige routine te onderhouden. Ook als een van hen geen behoefte heeft om veel te eten moeten ze regelmatig eten.

Reizen
Vata wordt verhoogd bij reizen en daardoor hebben Vata-types heel veel problemen met reizen, te meer omdat reizen ook gepaard gaat met vreemd en ongewoon voedsel. Gemberthee is een goede remedie om Vata weer in balans te brengen na een lange reis. Vata’s zijn gauw zeeziek, luchtziek en wagenziek. Een Vata-stel geniet het meest van een reis met gevarieerde activiteiten. Ze willen er graag een paar dagen tussenuit om te ontspannen maar ook een paar dagen om de omgeving te verkennen. Vata’s houden van winkelen, dus dit moet ook op de agenda staan. Vata’s gaan bij voorkeur naar een tropisch land met veel zon en een hoge vochtigheidsgraad.

Werk
Vata’s werken snel maar rommelig. Hun Vata-natuur maakt het hen moeilijk om de hele dag achter hun bureau te zitten. Ze hebben een grote drang om hun creativiteit uit te drukken. Het zijn dan ook bijzondere muzikanten, artiesten, leraren, acteurs en filosofen. Met Vata’s op de werkvloer is het altijd pret. Veel Vata’s kunnen wel goed een bedrijf runnen maar in geldzaken blinken ze niet uit. Omdat Vata-koppels zich op hun werk storten, krijgen ze makkelijk een burn-out. Letterlijk branden ze hun energie op. Vata-duo’s moeten ernaar streven elkaar aan te moedigen om in balans te blijven. Ze moeten elkaar stimuleren op tijd rust te nemen en energiereserves voor de volgende dag te behouden.

Volgende keer deel twee: de Vata-vrouw en de Pitta-man.




Vaidya Etienne Bhagwan Premdani

Bron: What’s your DOSHA, Baby?
Lissa Marie Coffey