0570 56 46 36

Pancha Karma: reinigingsmethode voor lichaam en geest

Pancha Karma is een traditionele Ayurvedisch behandelmethode die verjongt, vitaliseert en reinigt. Massages en medicinale kruidenoliën vormen een belangrijk onderdeel ervan.
Met Pancha Karma wordt het lichaam ontgift en het immuunsysteem versterkt. Duizenden jaren geleden werd het in het oude India al ontwikkeld en toegepast. En het heeft zijn kracht inmiddels wel bewezen.

Pancha Karma zorgt ervoor dat verstoringen van het dosha-evenwicht (Vata, Pitta, Kapha) worden geneutraliseerd. Afvalstoffen wordt tot op celniveau uit het lichaam verwijderd via mond, oren, huid, longen, nieren, darmen én via de geest. Zo worden oorzaken van ziekten weggenomen en komt u lichamelijk en geestelijk weer in balans. U voelt zich weer vitaal! Het werkt niet alleen herstellend, maar ook preventief.

Pancha Karma bestaat uit een combinatie van verschillende therapieën, waarbij diverse massages worden toegepast. De behandelingen variëren van één dag tot drie, vijf, zeven of zelfs tien dagen en kunnen regelmatig worden herhaald. De therapieën waarvoor u bij ons in de kliniek terechtkunt, zijn:

  • Abhyanga (lichaamsmassage)
  • Swedana ( zweetbehandeling)
  • Nasya Karma (neusbehandeling)
  • Shirodhara (hoofdbehandeling)
  • Marma-massage
  • Karna Purana (oorbehandeling)
  • Netra Basti (oogbehandeling)
  • Pindana Swedana (kruidenstempelmassage)
  • Colon HydroTherapie (hogedarmspoeling)

Abhyanga – totale lichaamsmassage

Abhyanga is een traditionele Ayurvedische oliemassage die bij elke Pancha Karma wordt toegepast. Het is een totale lichaamsmassage waarbij warme, medicinale kruidenoliën op basis van sesamolie worden gebruikt. De keuze van de olie is afhankelijk van het constitutietype en de eventuele klacht van de patiënt.

Abhyanga ontspant lichaam en geest. Afvalstoffen worden versneld afgevoerd, alle lichaamsfuncties worden geactiveerd en het lichaam wordt in zijn natuurlijke balans gebracht. Abhyanga verbetert het uithoudingsvermogen en de weerstand. Ook mentaal heeft het een positieve invloed.

Abhyanga is effectief bij de behandeling van:

  • rugpijn
  • gewrichtspijn
  • stress
  • nekklachten
  • hoofdpijn
  • reuma
  • spijsverteringsklachten

Swedana – zweetbehandeling (in moderne cabine)

Swedana is een zweetbehandeling die in Ayurveda al duizenden jaren bestaat. Het is inmiddels algemeen bekend dat het heel gezond is om door warmte en stoom het zweten te stimuleren. Het is een natuurlijke en efficiënte manier om het ontgiftingsproces (detoxificatie) te stimuleren.

In onze kliniek beschikken we over een uiterst moderne zweetcabine. Door middel van stoom en natuurlijke kruiden wordt het zweetproces geactiveerd en de zuurstofstroom door het lichaam gestimuleerd. Hierdoor kunnen opgehoopte toxines vrijkomen. Swedana helpt om de dosha die uit balans is, weer in evenwicht te brengen. Met name voor vata- en kapha-constitutietypen is deze behandeling uitermate geschikt.

Swedana wordt met name aanbevolen in geval van:

  • obesitas
  • reumatoïde artritis
  • verkoudheid
  • verstoppingen in het borstgebied
  • stijve spieren

Nasya Karma – neusbehandeling

De Nasya Karma is een behandeling waarbij kruidenoliën en vloeibare, natuurlijke medicijnen via de neusgaten worden toegediend. Omdat de neus de toegangspoort is tot het hoofd, is Nasya Karma zeer effectief bij de behandeling van een aantal ziekten die betrekking hebben op het hoofd.  Het zorgt voor reiniging en opening van de kanalen van het hoofd waardoor een verbetering optreedt in het proces van oxygenatie (prana). Dit heeft een directe invloed op de werking van de hersenen. Alleen als de behandeling regelmatig wordt uitgevoerd, heeft het resultaat.

Nasya Karma is effectief bij de behandeling van:

  • hoofdpijn en migraine
  • neusaandoeningen
  • nekklachten
  • verkoudheid
  • voorhoofdsholteontsteking
  • psychische stoornissen
  • verlies van reuk en smaak

Shirodhara – hoofdbehandeling

Shirodhara is een zuiverende therapie waarbij warme olie op het voorhoofd wordt gegoten. De olie bestaat uit een basisolie (sesamolie of een andere olie) waaraan een paar druppels aromatische olie worden toegevoegd. Hoeveel druppels is afhankelijk van het constitutietype van de patiënt. Nadat de olie op kamertemperatuur is gebracht, begint de behandeling.

Gedurende 30 tot 45 minuten wordt een zachte stroom warme olie op het midden van het voorhoofd (het zogeheten derde oog) uitgegoten. Daarna volgt een zachte hoofdhuidmassage. De patiënt ervaart een gevoel van rust in lichaam en geest.

Shirodhara optimaliseert de circulatie van voedingsstoffen voor lichaam en geest. Het helpt om stress en de nadelige gevolgen ervan op het zenuwstelsel te overwinnen.

Positieve effecten van Shirodhara:

    • verbetert de slaap
    • verbetert het geheugen
    • kalmeert lichaam en geest
    • verbetert de bloedcirculatie naar de hersenen
    • voedt haar en hoofdhuid
    • helpt bij ADD/ADHD
    • geeft verlichting bij vermoeidheid, spanning, angst, woede, chronische hoofdpijn, reuma en astma

Marma-massage

Bij de marma-massage worden de 107 marma-punten met olie gemasseerd. Het zijn de plaatsen in ons lichaam waar verschillende lichaamsweefsels met elkaar in contact komen. Het masseren ervan helpt om geblokkeerde energie vrij te maken. Het lymfesysteem en de bloedsomloop worden gestimuleerd evenals de werking van de organen. De massage helpt ook uitstekend bij stress, vermoeidheid en slapeloosheid.

Karna Purana (oorbehandeling)

De Karna Purana is een Ayurvedische behandeling voor oorproblemen waarbij kruidenoliën of vloeibare medicijnen worden gebruikt. Er wordt gestart met een intensieve oliemassage van de oren en een deel van het hoofd. Daarna wordt met een handdoek stoom in de oren gebracht. Vervolgens wordt langzaam en voorzichtig Ayurvedische olie in het oor gegoten. De gevoelige filamenten van de gehoorgang worden gesmeerd, het gehoor gescherpt en onzuiverheden verwijderd.

Deze therapie is een aanrader voor mensen die voortdurend gebruikmaken van mobiele telefoons. Ook voor mensen die zijn blootgesteld aan zeer veel geluid en luchtverontreiniging is het een weldaad.

De positieve effecten van Karna Purana:

  • vermindert jeuk, droogheid en oorsuizen
  • effectief bij gehoorverlies
  • vermindert vaak voorkomende oorinfecties
  • opent het gebied van de sinusregio
  • vermindert verkoudheden
  • werkzaam bij de nadelige gevolgen van luchtvervuiling en geluidsoverlast
  • helpt bij duizeligheid en verstopping van het oor
  • vermindert oorpijn
  • vermindert hoofdpijn als gevolg van oorontsteking
  • heilzaam bij evenwichtsverlies
  • stimuleert de zintuigen
  • kalmeert de geest

Netra Basti (oogbehandeling)

De Netra Basti therapie wordt toegepast om verlichting te brengen in geval van vermoeide ogen, om het gezichtsvermogen te verbeteren, en om de dosha’s in het hoofdgebied in balans te brengen. Het wordt ook gebruikt bij diverse oogziekten.

De behandeling start met het leggen van een ‘dam’, gemaakt van deeg, rondom de ogen. Vervolgens wordt lauwe ghee binnenin de dam aangebracht. Dit heeft een kalmerend en voedend effect op de ogen.

De Netra Basti is bij uitstek geschikt voor mensen die veel lezen of veel blootgesteld zijn aan de elektromagnetische stralen van computer.

Positieve effecten van Netra Basti:

  • Verfrist vermoeide, pijnlijke, droge, jeukende en tranende ogen
  • Geeft verlichting bij spanning in de oogkas en krampen
  • Vermindert rimpels en donkere kringen rondom de ogen
  • Verbetert het gezichtsvermogen
  • Voedt de ogen

Pinda Swedana (kruidenstempelmassage)

De Pinda Swedana is een ontspannende massage met kruidenbuiltjes die in warme olie zijn gedompeld. De builtjes bevatten geneeskrachtige kruiden. De massage – van top tot teen – bevordert de afvoer van afvalstoffen en werkt reinigend op de organen.

Effectief bij de behandeling van:

  • Spierpijnen
  • Gewrichtspijnen
  • Vermoeidheid
  • Depressie
  • Slapeloosheid
  • Reuma
  • Jicht
  • Oedeem
  • Obesitas

Colon Hydro Therapie

(zie onder Ayurveda Services)

WhatsApp chat